Gezond haar krijgen doe je met natuurlijke voeding en producten op natuurlijke basis. Natuurlijke voeding vormt de basis van een goede gezondheid. Dat heeft ook een weerslag op de gezondheid van je haar. Dat kun je zowel van binnen als van buiten uit verbeteren.


Maar wat moet je nu precies eten en welke natuurlijke producten gebruiken om gezond haar te krijgen? 

Je bent wat je eet en daar zijn onze haren de weerspiegeling van. Om onze gezondheid te verbeteren en in stand te houden moeten we in de eerste plaats gezond, evenwichtig en gevarieerd eten. Dat is vooral natuurlijk eten met veel verse groenten, fruit, onbewerkte noten, zaden, pitten en vette vis. Ook voor gezond en glanzend haar eet je natuurlijk, dus zonder toegevoegde stoffen. Alleen voeding met zoveel mogelijk gezonde voedingsstoffen zoals vitaminen, mineralen en voedingsvezels houden onze haren gezond. Het effect van natuurlijk eten versterk je door uitsluitend verzorgingsproducten met natuurlijke ingrediënten te kiezen.

Gezond haar krijgen met proteïne of eiwitten