Voor een aangenamer en gezonder leven
Vitamine K tegen corona: uit onderzoek van het Canisius Wilhelmina Ziekenhuis in het Nederlandse Nijmegen blijkt dat deze vitamine mogelijk een belangrijke rol kan spelen bij de bestrijding en het…
Gezond voedingspatroon bestaat uit zoveel mogelijk natuurlijke voeding. Vooral verse groenten en fruit, onbewerkte noten, zaden en pitten en vette vis. Ze zijn een belangrijke bron van gezonde voedingsstoffen. Zo…
Het misverstand over eigenwaarde: of je nou jong bent of oud, het hebben van een beetje eigenwaarde is wel zo prettig. Sterker nog, ik zou het zelfs een van de…
Chronische slapeloosheid komt veel meer voor dan je denkt. Meer dan tien procent van alle landgenoten lijden er aan en hun aantal neemt jaarlijks sterk toe. Hoog tijd dus om…
Vieze adem voorkomen kan op vele manieren. Je kunt er gelukkig zelf veel aan doen. Met een goede mondhygiëne bijvoorbeeld. Maar wat je dagelijks eet heeft een grotere invloed op…