Stoppen met roken

Stoppen met roken doe je best op een natuurlijke manier

Méér dan dertig procent van onze bevolking rookt. En ondanks alle inspanningen van de overheid en van vele gezondheidsorganisaties neemt het aantal rokende landgenoten niet alleen toe, ze worden ook jonger.

Er zijn nu ook meer en meer vrouwen die roken. Vele rokers willen van hun rookverslaving definitief verlost geraken, maar dat is veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Hoe komt het dat het zo moeilijk is om met roken definitief te stoppen en wat zijn de beste natuurlijke middeltjes om ons daarbij te helpen?

Lees meer
rusteloze benen

Pijnlijke en rusteloze benen kalmeren met aangepaste voeding en lichaamsbeweging

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″

Lees meer
champagne

Champagne houdt je jong en gezond

Champagne wordt steeds meer onze lievelingsdrank. We drinken steeds meer bubbels. Bij voorkeur champagne, maar ook cava en in mindere mate de andere soorten mousserende wijnen gaan steeds vlotter naar binnen.

En dat lang niet meer uitsluitend tijdens de eindejaarsfeesten of bij andere feestelijke aangelegenheden. Alle gelegenheden zijn goed om een en liefst meerdere fles(sen) te ontkurken. En dat is zeker geen slechte zaak, want zelfs volgens de meeste wetenschappers is dat voor onze gezondheid een positieve evolutie.

Zo heeft champagne, met mate gedronken, een positieve invloed op je gezondheid. Champagne houdt niet alleen je huid en je hart jong en gezond. Deze Godendrank is ook heilzaam voor je hersenen en houdt je geheugen op peil.

Hoe gezond is champagne, en hoeveel mogen we er dan van drinken?

Lees meer
Sinusitis

Sinusitis – Deze planten en kruiden helpen zonder geneesmiddelen

Sinusitis komt veel meer voor dan je denkt.

Onze koude en vochtige wintermaanden worden steevast gelinkt aan verkoudheden, griep en infecties van onze luchtwegen.

Sinusitis wordt daarbij meestal over het hoofd gezien.

Ten onrechte, want patiënten met sinusitis zien zowel het najaar als de winter niet graag komen.

Sinusitis manifesteert zich in alle seizoenen, maar koude en vocht maken de symptomen alleen maar erger.

Wat is sinusitis, en wat kunnen we zelf doen om de symptomen ervan te verzachten?

Lees meer

De beste homeopathische middelen tegen hoofdpijn

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″

Lees meer
cholesterol verlagen

Gember helpt ook tegen diabetes

Gember is niet alleen een specerij dat een pittige smaak geeft aan al onze gerechten.

Het wordt nu ook gewaardeerd voor zijn geneeskrachtige eigenschappen.

Wetenschappers zijn al langer overtuigd van de geneeskracht van gember.

Resultaten van recente wetenschappelijke onderzoeken aan de gerenommeerde University of Sydney leerden dat deze typisch Oosterse specerij nu ook helpt de symptomen en gevolgen van diabetes te verzachten.

Waarvoor en hoe kunnen we gember allemaal gebruiken?

Lees meer