Category: Gezondheid

Stress, Cortisol en Buikvet: Gids voor Hormonale Balans, Slaapherstel en Definitief Afvallen

Posted on By Redactie No Comments on Stress, Cortisol en Buikvet: Gids voor Hormonale Balans, Slaapherstel en Definitief Afvallen
Stress, Cortisol en Buikvet: Gids voor Hormonale Balans, Slaapherstel en Definitief Afvallen
Gezond Afvallen, Gezondheid

Stress, cortisol en buikvet zijn drie belangrijke factoren die je vetverbranding en de hoeveelheid buikvet aanzienlijk beïnvloeden. Welkom bij Sub-Gids G, de eerste hoeksteen van ons Dossier over Stress & Herstel. Je hebt nu je metabolisme en vetverbranding doelgericht aangepakt met Gids B en je voeding geoptimaliseerd met onze wetenschappelijke gidsen D, E en F. … Read More “Stress, Cortisol en Buikvet: Gids voor Hormonale Balans, Slaapherstel en Definitief Afvallen” »

Insulineresistentie Oplossen: De Onzichtbare verstoorder van Vetverbranding en Duurzaam Afvallen

Posted on By Redactie No Comments on Insulineresistentie Oplossen: De Onzichtbare verstoorder van Vetverbranding en Duurzaam Afvallen
Insulineresistentie Oplossen: De Onzichtbare verstoorder van Vetverbranding en Duurzaam Afvallen
Dieet, Gezondheid

Insuline is een hormoon dat je vetopslag regelt. Als je hormoonhuishouding in de war is, wordt afvallen moeilijker. Als die toestand niet wordt genormaliseerd, wordt vet verbranden en snel gewicht verliezen zelfs onmogelijk.

Als je iets aan je overgewicht wilt doen, zal je dus in de eerste plaats je hormonen terug in evenwicht moeten brengen.

Naast Ghreline, leptine en cortisol, is insuline het belangrijkste hormoon voor het bereiken en behouden van je gezond streefgewicht.

Daardoor heeft insuline uiteraard ook een belangrijke invloed op je gezondheid.

Hoe kun je je insuline verlagen, het liefst zonder geneesmiddelen?

Vroege Pollen in de Winter: De Stille Oorzaak van Chronische Sinusitis en Winterallergie (2025)

Posted on By Redactie No Comments on Vroege Pollen in de Winter: De Stille Oorzaak van Chronische Sinusitis en Winterallergie (2025)
Vroege Pollen in de Winter: De Stille Oorzaak van Chronische Sinusitis en Winterallergie (2025)
Gezondheid

Vroege Pollen in de Winter: De Stille Oorzaak van Chronische Sinusitis en Winterallergie (2025) Vroege pollen in de winter: is die aanhoudende, hardnekkige winterse verkoudheid, met een verstopte neus of een loopneus, voortdurende hoestprikkels en jeukende ogen, eigenlijk wel een virus? Voor steeds meer mensen blijken de terugkerende klachten in december, januari en februari niet … Read More “Vroege Pollen in de Winter: De Stille Oorzaak van Chronische Sinusitis en Winterallergie (2025)” »

Melatonine meer dan slaap: het krachtige Anti-Aging hormoon voor weerstand en celbescherming (Gids 2025)

Posted on By Redactie No Comments on Melatonine meer dan slaap: het krachtige Anti-Aging hormoon voor weerstand en celbescherming (Gids 2025)
Melatonine meer dan slaap: het krachtige Anti-Aging hormoon voor weerstand en celbescherming (Gids 2025)
Gezondheid, Voedingssupplementen

Melatonine meer dan slaap: het krachtige Anti-Aging hormoon voor weerstand en celbescherming (Gids 2025) Melatonine is bekend als het slaaphormoon dat ons helpt slapen. Maar onderzoek in 2025 toont aan dat het veel meer doet: het is mogelijk ons sterkste anti-verouderingshormoon en beschermt onze cellen. Melatonine werkt niet alleen in de slaapkamer, maar ook diep … Read More “Melatonine meer dan slaap: het krachtige Anti-Aging hormoon voor weerstand en celbescherming (Gids 2025)” »

Hormonale onbalans? Zo blokkeert een slechte darm de detoxfunctie van je lever (Gids 2025)

Posted on By Redactie No Comments on Hormonale onbalans? Zo blokkeert een slechte darm de detoxfunctie van je lever (Gids 2025)
Hormonale onbalans? Zo blokkeert een slechte darm de detoxfunctie van je lever (Gids 2025)
Gezondheid

Hormonale onbalans? Zo blokkeert een slechte darm de detoxfunctie van je lever (Gids 2025) Hormonale Onbalans: heb je last van aanhoudende stress, onverklaarbare gewichtstoename, hevige PMS-klachten of chronische vermoeidheid? Vaak geven we onze hormoonklieren, zoals de schildklier en bijnieren, de schuld, terwijl de werkelijke oorzaak vaak schuilt in de vaak over het hoofd geziene verbinding … Read More “Hormonale onbalans? Zo blokkeert een slechte darm de detoxfunctie van je lever (Gids 2025)” »