Sesamzaad gezond

Sesamzaad gezond maar wat doet het met je lichaamsgewicht?

Sesamzaad barst van de voedingsvezels, en is daardoor onmisbaar in ieder gezond eetpatroon.

Vezels zijn belangrijk voor een goede spijsvertering, een gezonde darmflora, en een vlotte darmtransit.

Voedingsvezels zijn plantendeeltjes die onze dunne darm niet wordt verteerd.

Zo komen ze ongewijzigd in onze dikke darm terecht.

Vezelrijke voeding bevatten hoge concentraties aan plantaardige voedingsmiddelen.

Daardoor nemen zaden, en zeker sesamzaad; een belangrijke in ieder gezond eetpatroon in.

Hoe gezond is sesamzaad, en welk effect heeft het op onze gezondheid?

Lees meer
Eetlustremmers

Eetlustremmers – Kies natuurlijke eetlustremmers voor gezond afvallen

Eetlustremmers worden meer en meer gebruikt door diegenen die iets aan hun overgewicht willen doen.

Verantwoord afvallen doen we door minder te eten, en voldoende te bewegen.

Dat is echter veel gemakkelijker gezegd dan gedaan.

Anders zouden er immers lang niet zoveel zwaargewichten rondlopen.

Om gezond gewicht te verliezen moeten we ons verzadigingsgevoel zoveel mogelijk verlengen.

Daardoor wordt ons hongergevoel uitgesteld, eten we automatisch minder, en vallen we af.

Velen zoeken allerlei middelen om hun eetlust te onderdrukken.

Dat doet men met de zogenoemde eetlustremmers.

Die zijn echter erg omstreden, en zorgen voor schadelijke nevenwerkingen.

Wil je sneller afvallen? Kies dan voor natuurlijke eetlustremmers.

Maar wat de beste natuurlijke eetlustremmers?

Lees meer
chili peper

Dieet: chili peper tegen overgewicht en hartfalen

[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” overlay_opacity=”0.5″ video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″

Lees meer

Kruiden om af te vallen verbeteren ook je gezondheid

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”no” status=”published” publish_date=”” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=””

Lees meer