Afvallen met Herbalife is vooral populair bij diegenen die snel veel overgewicht willen verliezen. Dat doe je in het Herbalife dieet vooral met maaltijdvervangers en eiwitshakes.

Deze worden gecombineerd met het slikken van voedingssupplementen om een tekort aan gezonde voedingsstoffen zoveel mogelijk te voorkomen. 


Afvallen met Herbalife betekent dat je dagelijks slechts één min of meer normale maaltijd eet. 

Kortom, is afvallen met Herbalife wel zo’n goed idee en en hoe zit het achteraf met het gevreesde jojo effect? 

Afvallen met Herbalife

Gemakkelijker afvallen en meer opgeslagen vet verbranden doe je alleen in een gezond voedingspatroon.

Dat bestaat uit natuurlijke voeding, dus zonder toevoegingen, met veel hoogwaardige eiwitten en voldoende gezonde vetten en koolhydraten.

In de hoop hun aanslepend gewichtsprobleem zo vlug mogelijk op te lossen, eet de meerderheid zo weinig mogelijk.

Maar dat is zeker geen goed idee.

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Afvallen met Herbalife: Hoeveel calorieën is dagelijks toegestaan?

Als je extreem weinig eet zoals met een crash dieet, reageert je lichaam door meer vet op te slaan in plaats van het te verbranden.

Bij gebrek aan energie zal het dan dit opgeslagen vet aanspreken.

Afvallen met HerbalifeAfvallen doe je alleen door minder calorieën op te nemen dan je er dagelijks verbrandt.

Maar dat terugschroeven van de hoeveelheid calorieën is niet onbeperkt.

Mannen hebben dagelijks wel meer calorieën nodig (tussen de 2100 en 2500) dan vrouwen.

Voor deze laatsten ligt de limiet tussen 1800 en 2000 calorieën per dag.

Diëtisten berekenden dat je nooit minder 500 calorieën minder mag eten  dan je dagelijks nodig hebt.

In een Herbalife dieet eet je maximaal 1200 calorieën.

En dat is te weinig om gezond te zijn.

Afvallen met Herbalife verloopt in twee fasen.

Afvallen met Herbalife verlooft in twee fasen, namelijk:

De eerste fase of Afslankfase:

Bij de start van je dieet met Herbalife vervang je twee maaltijden door een Herbalife- shake. Die bestaan hoofdzakelijk uit kruiden.

Je eet dagelijks dus nog slechts één gezonde maaltijd.

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Je combineert de shakes met het dagelijks slikken van enkele voedingssupplementen.

Eens je streefgewicht bereikt volgt de tweede fase.

De tweede fase of stabilisatiefase.

Afvallen met HerbalifeDaarmee wil men het zo gevreesde jojo effect voorkomen om je bereikt streefgewicht  behouden.

Je vervangt nu nog één klassieke maaltijd door een Herbalife- shake.

Daarnaast kies je voor twee gezonde maaltijden.

Afvallen met Herbalife: beschik je over voldoende gezonde voedingsstoffen?

Afvallen met deze Herbalife- shakes is een gemakkelijke manier om je teveel aan opgeslagen vet en overgewicht kwijt te spelen.

Herbalife- shakes zijn immers gemakkelijk te bereiden.

Maar krijg je op deze manier wel alle gezonde voedingsstoffen naar binnen die je nodig hebt om dagelijks gezond te blijven functioneren?

Naast het weinig tijdrovende karakter van afvallen met Herbalife zijn aan deze manier van afvallen ook heel wat nadelen.

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Afvallen met Herbalife: de belangrijkste nadelen

Eens ermee  gestopt vliegen de kilo’s er zo weer aan

En dit als gevolg van het gevreesde jojo effect.

Afvallen met HerbalifeAfvallen met Herbalife is vergelijkbaar met een crash dieet.

Met een zinloos en ongezond crash dieet krijg je te weinig calorieën naar binnen waardoor je lichaam reageert en uiteindelijk meer vet opslaat dan het verbrandt.

Afvallen met Herbalife kun je nooit levenslang volhouden zoals dat met een gezond voedingspatroon wel het geval is.

Eens naar je oude (lees ongezonde) eetgewoonten overgeschakeld weeg je al vlug meer dan bij de start van je Herbalife dieet.

Afvallen met Herbalife: je moet extra voedingssupplementen slikken

Afvallen met Herbalife is gebaseerd op maaltijdvervangers en vooral op eiwit shakes.

Shakes kunnen onmogelijk een gezonde en natuurlijke maaltijd vervangen

Als je geen extra voedingssupplementen slikt zul je al vlug met een tekort aan gezonde voedingsstoffen te kampen hebben. 

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Afvallen met Herbalife: je mist de vele voordelen van natuurlijke voeding

Alleen een gezond eet- en leefpatroon met uitsluitend natuurlijke voeding doet je op een gezonde manier afvallen. Je herkent natuurlijke Afvallen met Herbalifevoeding aan hun weinige ingrediënten, maximaal één.

Door te kiezen voor afvallen met Herbalife mis je ook de vele gezondheidsvoordelen van natuurlijke voeding.

Om dit enigszins te compenseren moet je dagelijks dure voedingssupplementen slikken en dat maakt Herbalife nog duurder dan het al is.

Afvallen met Herbalife is duur

Afvallen met Herbalife is inderdaad duur en wat erger is: het lost je gewichtsprobleem zeker niet op.

Het maakt alleen je bankrekening heel wat lichter.

Zo kost een shaker al vlug 50 euro en de prijzen van de maaltijdvervangers en de shakes zijn in verhouding.

Afvallen met Herbalife doe je niet. Alleen je bankrekening wordt er magerder van. 

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!

Afvallen met alle nodige gezonde voedingsstoffen doe je alleen in een gezond eet- en leefpatroon zoals dat van voedingsdeskundige Richard Ridder in zijn Afslank Receptenbijbel (Gratis Webinar).

Gezond vetpercentage

JA! ik wil ook een GRATIS EN GEZOND WEEKMENU voor een betere gezondheid  en makkelijker afvallen!