Je hebt maar 1 leven
Symptomen van reuma verzachten doen we vaak met geneesmiddelen. Maar dat is lang niet altijd het beste idee. Het kan minstens even goed ook met aangepaste voeding en ondersteunende hulpmiddelen. Aangepaste voeding om de symptomen van reuma te verminderen horen thuis in een gezond en natuurlijk eetpatroon. Voor maximaal resultaat combineer je een gezond en … Lees meer
[fusion_builder_container background_color=”#282a2b” background_image=”https://leefnugezonder.be/wp-content/uploads/2015/02/Black_background-1.jpg” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ background_repeat=”no-repeat” background_position=”center center” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_webm=”” video_mp4=”” video_ogv=”” video_preview_image=”” overlay_color=”” video_mute=”yes” video_loop=”yes” fade=”no” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”0″ padding_bottom=”20″ padding_left=”0″ padding_right=”0″ hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” hide_on_mobile=”no” menu_anchor=”” class=”” id=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_2″ layout=”1_2″ last=”no” spacing=”yes” center_content=”no” hide_on_mobile=”no” background_color=”” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” background_position=”left top” border_position=”all” border_size=”0px” border_color=”” border_style=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”” margin_bottom=”” animation_type=”” animation_direction=”” … Lees meer
Gezondheidsvoordelen kurkuma danken we aan zijn belangrijkste bestanddeel, namelijk het kurkuma-extract curcumine. Curcumine wordt geëxtraheerd uit Kurkuma en is het werkzame bestanddeel van deze specerij. Kurkuma is afkomstig uit de Indiase keuken en één van de meest belangrijke superfoods die we kennen. De lijst van gezondheidsvoordelen van kurkuma lijkt wel eindeloos, zowel op lichamelijk als … Lees meer
Olijfolie gezond en afkomstig uit het vruchtvlees en de zaden van olijven. Het bevat veel gezonde onverzadigde vetten, vetzuren en veel vitamine E. Daarom maakt het ook deel uit van de bekende ‘Schijf van Vijf’, de basis van ieder gezond eetpatroon. Natuurlijke olie zoals olijfolie is een verrijking voor je gezond eetpatroon, zeker als je … Lees meer
Bewegen zonder pijn is de wens van vele landgenoten. We hebben namelijk allemaal wel eens last van, ook met chronische pijn. Hoofdpijn, migraine, rugpijn en gewrichtspijn zoals reuma, artrose en artritis zijn de meest voorkomende chronische pijnen waar we mee te maken krijgen. Pijn en chronische pijn kunnen we onmogelijk volledig uitsluiten. Gelukkig bestaan er … Lees meer
Verkoudheden voorkomen is nog altijd beter dan ze te genezen. Ze zijn vooral vervelend en genezen spontaan na maximaal tien dagen. Toch kunnen verkoudheden zowel je professionele als je sociaal leven erg verstoren. Gelukkig kun je zelf veel doen om je risico op verkoudheden zoveel mogelijk te beperken. Met gezonde en natuurlijke voeding bijvoorbeeld. Een … Lees meer
Gewrichtspijn verzachten is meer dan nodig. Maar liefst twee miljoen Nederlanders en bijna evenveel Belgen hebben er last van en dit aantal neemt jaarlijks sterk toe. De meest voorkomende oorzaken van gewrichtspijn zijn ongetwijfeld reuma, artritis en artrose. In een beginstadium kun je deze pijn verzachten met enkele eenvoudige huis, tuin- en keukenmiddeltjes. Meer bewegen … Lees meer
Krillolie bevat vooral gezonde omega 3 vetzuren en is afkomstig van een soort kleine krab die gevangen wordt in Antarctica. De olie die uit deze dieren wordt gewonnen werkt positief op zowel onze lichamelijke als geestelijke gezondheid. Dat dit soort natuurlijke olie nu ook door ons steeds meer wordt gebruikt is dan ook niet te … Lees meer
Jacuzzi gezond? Velen vragen zich dat af, zeker nu meer en meer landgenoten een jacuzzi aanschaffen. De voorbije maanden steeg de verkoop van jacuzzi’s met meer dan tien procent. Daar heeft onze warmere klimaat en de coronacrisis zeker heel wat mee te maken. En onze toenemende aandacht voor alles wat met genieten, wellness en gezondheid … Lees meer
Citroenwater is samen met water een van de meest gezonde dranken die we kunnen drinken. Door toevoeging van vers geperst citroensap wordt water nog gezonder. Citroen is namelijk rijk aan alle gezonde voedingsstoffen en vooral aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels. Daarnaast bevat het weinig of geen calorieën zodat het ook uitstekend is voor diegenen die … Lees meer