Leefnugezonder Voor een aangenamer en gezonder leven
De juiste groenten eten zorgt snel voor een platte buik met minder vet en meer spieren. Alle verse groenten zijn gezond en zijn de basis van ieder gezond eetpatroon. Zeker als je makkelijk je overgewicht definitief kwijt wilt. Ze zijn namelijk rijk aan vitaminen, mineralen en voedingsvezels en bevatten weinig of geen calorieën. De ene … Read More “De juiste groenten eten helpt je snel van je buikje af” »
De beste mondverzorging is niet alleen onmisbaar voor de gezondheid van onze tanden en tandvlees. Het heeft tegelijk een belangrijke invloed op onze algemene gezondheid. Een slechte mondverzorging is namelijk vaak oorzaak van andere gezondheidsklachten. Ondertussen weten we allemaal dat dagelijks tanden poetsen en een regelmatig bezoek aan de tandarts onmisbaar zijn voor een goede … Read More “De beste mondverzorging op een natuurlijke manier” »
Langer gezond leven willen we allemaal. We zoeken er al eeuwen naar. Om dat te bereiken moeten we vooral ons natuurlijk verouderingsproces zoveel mogelijk vertragen. Onze constante zoektocht naar een lang en gezond leven deed ons al vele manieren ontwikkelen om er lang jong te blijven uitzien. Dat volstaat spijtig genoeg niet voor een langer … Read More “Langer gezond leven met deze natuurlijke voeding” »
Magnesium is gezond, een tekort aan dit mineraal tijdig herkennen is dan ook nodig. Het is namelijk verantwoordelijk voor de goede werking van meer dan 300 enzymen. Zo regelt magnesium ons metabolisme en onze vetverbranding maar ook onze bloedsuikerspiegel en bloeddruk. Hieruit blijkt duidelijk ook het effect van voldoende magnesium op ons lichaamsgewicht. Wat betekent … Read More “Magnesium is gezond maar wat kan dit voor onze gezondheid betekenen” »
Symptomen van reuma verzachten doen we vaak met geneesmiddelen. Maar dat is lang niet altijd het beste idee. Het kan minstens even goed ook met aangepaste voeding en ondersteunende hulpmiddelen. Aangepaste voeding om de symptomen van reuma te verminderen horen thuis in een gezond en natuurlijk eetpatroon. Voor maximaal resultaat combineer je een gezond en … Read More “Symptomen van reuma verzachten op een natuurlijke manier” »
