Volle melk drinken gezonder en beschermt tegen overgewicht
Volle melk drinken is gezonder dan halfvolle en magere melk. Verzadigde vetten uit volle melk schaden onze gezondheid niet. Dat werd al eerder wetenschappelijk bewezen. Maar nu kwam ook aan…
De beste volkoren granen die je gezondheid verbeteren en doen afvallen
De beste volkoren granen verbeteren niet alleen je gezondheid. Ze helpen je ook meer buikvet verbranden en makkelijker afvallen. Volkoren granen zijn namelijk een belangrijke bron van alle gezonde voedingsstoffen…
Verstoorde darmflora herstellen voor betere gezondheid met de juiste voeding
Verstoorde darmflora herstellen is nodig om je gezondheid te verbeteren. Die darmflora is namelijk de basis van zowel onze lichamelijke als geestelijke gezondheid. Je kunt er aan verhelpen met geneesmiddelen,…
4 Kilo afvallen in 1 maand door geen vlees te eten – Maar is dit wel gezond
4 kilo afvallen in 1 maand is handig. Zeker in het vooruitzicht van je vakantie, om je favoriete jurk van enkele maanden of jaren aan te trekken of om naar…
Hormonen in evenwicht brengen op een natuurlijke manier doe je zo
Hormonen in evenwicht brengen verbetert je gezondheid en doet je makkelijker je makkelijker afvallen. Je hormonen weer in evenwicht brengen kan op vele manieren. Dat doen we vooral door het…