Kun je een dieet met weinig koolhydraten lang volhouden?
Dieet met weinig koolhydraten wil niet zeggen dat je helemaal geen koolhydraten mag eten. Dat is alleen zo in één van de vele en ongezonde crash diëten. Die kiezen vooral…
Je hebt maar 1 leven
Dieet met weinig koolhydraten wil niet zeggen dat je helemaal geen koolhydraten mag eten. Dat is alleen zo in één van de vele en ongezonde crash diëten. Die kiezen vooral…
Is een water dieet wel zo’n goed en vooral gezond idee als het lijkt? Dagelijks voldoende water drinken is nodig voor een betere gezondheid. Niet zo verwonderlijk, want ons lichaam…
Voedingsvezels zijn niet alleen onmisbaar voor een goede gezondheid, ze doen ons ook gezond en sneller afvallen. Ze verlengen immers ons verzadigd gevoel waardoor honger langer uitblijft en we automatisch…
Een stofwisselingskuur duurt maximaal 21 dagen en is volgens wetenschappers dé manier om meer opgeslagen vet te verbranden en dus gemakkelijker je overgewicht te verliezen. Met een stofwisselingskuur activeren we…
Koolhydraatarm menu waar jij je vingers bij aflikt. Afvallen kan ook op een leuke, lekkere en vooral gezond. Met een koolhydraatarm menu kun je wekelijks tot 2 kilo overgewicht verliezen.…