Je hebt maar 1 leven
Groenten zijn een belangrijk onderdeel van ieder gezond eetpatroon. Dat is zowel zo voor meer gezondheid als voor gemakkelijker en verantwoord afvallen. Afvallen doe je niet met een dieet, wél…
Oorzaak van fibromyalgie bleven tot hiertoe onbekend. Daar kwam nu gelukkig verandering in. Neurowetenschappers vonden eindelijk oorzaken van de soms helse pijnen waarmee patiënten met fibromyalgie worden geconfronteerd. Tot hiertoe…
Kant en klaar maaltijden hebben meestal een slechte reputatie. Zeker wat hun samenstelling betreft. Ze zijn meestal eenzijdig en weinig gevarieerd en bevatten te weinig gezonde voedingsstoffen. Kant en klare…
Een evenwichtig dieet is onmisbaar om, eens op je gezond streefgewicht, dat ook te behouden. Met een evenwichtig dieet geven we het zo gevreesde jojo effect dus geen kans. Om…
Vers fruitsap en fruitsap uit de supermarkt wordt vaak naar voor geschoven als gezond alternatief voor water. Water is nog steeds de meest gezonde drank die past in ieder gezond…