Maagzuur: gezonde voeding tegen brandend maagzuur
Maagzuur, brandend maagzuur en reflux komt veel meer voor dan je denkt. Het is in vele gevallen het gevolg van onze ongezonde voeding, van overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas. Heb jij…
Eiwitrijke voeding: voordelen voor gezondheid en gewicht
Eiwitrijke voeding past, samen met gezonde en dus onverzadigde vetten en trage koolhydraten, in ieder gezond eetpatroon voor meer vet verbranden en gezond afslanken. Eiwitten hebben tegelijkertijd ook een belangrijke…
Testosteron verhogen en hormonen in evenwicht brengen om af te slanken
Testosteron verhogen om meer vet te verbranden en snel af te slanken kan op vele manieren. Wist je dat, als je eindelijk iets aan je overgewicht wilt doen, je in…
Calorieën tellen nodig om gezond af te slanken zonder jojo effect?
Calorieën tellen en minder eten, in vele gevallen zelfs te weinig eten, is een belangrijke bezigheid van al diegenen die meer vet willen verbranden en zo snel mogelijk willen afvallen.…
Suikervrij eten doet je gezond afslanken
Suikervrij eten is super gezond, daar zijn we allemaal van overtuigd. En toch eten we allemaal teveel geraffineerde suiker. Witte suiker is nochtans oorzaak van veel voorkomende aandoeningen. Niet in…