Steeds meer mensen zoeken hun heil in de natuurgeneeskunde of homeopathie. Zéker niet ter vervanging van de klassieke geneeskunde maar ter aanvulling.  In denatuurgeneeskunde speelt sint- janskruid een belangrijke rol. De genezende kracht van dit veel gebruikte kruid wordt algemeen erkend, maar niettemin is met sint- janskruid ook oppassen geblazen. Voor welke aandoeningen wordt het gebruik van Sint- Janskruid aangeraden, en met welke nevenverschijnselen moet je bij het gebruik ervan zeker rekening houden?

In de natuurgeneeskunde wordt Sint- Janskruid veel gebruikt, maar waakzaamheid is zeker geboden

Sint- janskruid wordt niet alleen veel gebruikkt in de natuurgeneeskunde of homeopathie, het kruid zelf komt zowat overal voor. Het groeit bij voorkeur op zonnige plaatsen en heeft een voorliefde voor kalkrijke gronden. De blaadjes van dit populaire bruid bevatten vele, doorschijnende olieklieren. Sint- Janskruid wordt nadrukkelijk gelinkt aan zonlicht. Het kruid staat immers volop in bloei wanneer de zon hier zijn hoogste stand van het jaar bereikt. Het heeft een lange geschiedenis achter de rug. Het werd reeds bij de oude Grieken veelvuldig gebruikt om allerlei zenuwaandoeningen te bekampen. Vanwege zijn antibacteriële, anti- virale en anti- inflammatoire werking wordt sint- janskruid uitwendig gebruikt bij allerlei infecties en brandwonden.

Innerlijke rust

Wetenschappers deden al heel wat onderzoek naar de genezende kracht van sint- janskruid. Daarbij kwam men steeds tot de vaststelling dat dit kruid in de eerste plaats een positieve invloed heeft op lichte tot matige depressies. Voor de behandeling van zware en langdurige depressies die het je onmogelijk maken je dagelijkse werkzaamheden uit te oefenen, is het sterk af te raden. Sint- Janskruid is wél interessant tegen een tijdelijke dip zoals een zomerdepressie. Dat is ook het geval bij neerslachtigheid en depressies ten gevolge van bijvoorbeeld relatieproblemen, bij een overlijden of financiële problemen. Sint- Janskruid kan ook doeltreffend gebruikt worden bij een verstoring van je hormoonhuishouden na een bevalling of tijdens de menopauze.

Geen gewenning

In tegenstelling tot het gebruik van allerlei synthetische antidepressiva, veroorzaakt sint janskruid geen gewenning en is op dit vlak dus zéker een passend alternatief voor de behandeling van neerslachtigheid, prikkelbaarheid, en depressie. Na gemiddeld drie weken zijn de eerste resultaten merkbaar, maar het optimale resultaat wordt na een drietal maanden bereikt.

Sint- janskruis is niet alleen heilzaam, maar ookbijzonder decoratief

Sint-janskruid en antidepressiva

Het gebruik van sint- janskruid heeft ook heel wat nadelen. Zo mag het zéker niet samen gebruikt worden met allerlei antidepresiva. Recente studies tonen aan dat er interacties bestaan tussen dit sint- janskruid en bepaalde geneesmiddelen. In combinatie met antidepressiva kan het misselijkheid, tumoren, warmteopwellingen en zelfs agressief gedrag veroorzaken. In een later stadium kan het leiden tot hoge koorts, ademhalingsproblemen en hartritmestoornissen. Een te laag serotoninegehalte in je bloed wordt steeds geassocieerd met depressie, serotonine wordt niet voor niets het gelukshormoon genoemd. Sint- janskruid bestrijdt depressie door het serotonegehalte in je hersenenen te verhogen zoals dat overigens bij de meeste synthetische antidepressiva gebeurd. Gecombineerd kunnen deze een te sterk effect veroorzaken. Sint- janskruid kan ook de bloedspiegel van synthetische antidepressiva verlagen, zodat ze hun effect compleet missen.

Serotonine syndroom levensgevaarlijk

Een verhoogd serotoninegehalte in je ruggenmerg of je hersenen maakt je niet alleen blijer en opgewekter. Een te hoge dosis serotonine kan het serotoninesyndroom veroorzaken, en dat kan zelfs levensgevaarlijk zijn.

Het serotoninesyndroom is een reactie op een te hoog serotoninegehalte. De kans op het syndroom neemt toe wanneer een patiënt verschillende geneesmiddelen gebruikt die het gehalte aan serotonine doet stijgen. Binnen amper enkele minuten tot enkele uren kunnen milde symptomen optreden zoals hartkloppingen, opgewondenheid, zweten en trillingen in de benen. Het serotoninesyndroom kan zich echter ook uiten in een levensbedreigende verhoging van de lichaamstemperatuur, delirium, spiertrekkingen en totale ontregeling van je stofwisseling. In sommige gevallen leidt het serotonine- syndroom zelfs tot de dood. De diagnose van het syndroom is lastig doordat een groot aantal symptomen ook bij andere aandoeningen kunnen voorkomen.

Sint- Janskruid en chemo

Sint- Janskruid werkt ook op je lever, hét orgaan dat je lichaam zuivert. Door het gebruik van sint- janskruid wordt een leverenzym dat een belangrijke rol speelt bij de afbraak van  sommige geneesmiddelen, geactiveerd.

Het gebruik van sint-janskruid wordt sterk afgeraden bij kankerpatiënten die een chemokuur volgen

Dat heeft een daling van hun plasmaspiegel tot gevolg, waardoor hun doeltreffendheid gevoelig vermindert. De Amerikaanse Vereniging voor Kankeronderzoek stelt dat de efficiëntie van chemo na een behandeling van amper drie weken met sint- janskruis met maar liefst veertig procent vermindert, en dat houdt zelfs aan na de stofzetting van de kuur.

St Janskruid en anticonceptiepil

Sint Janskruid heeft een ongewenste wisselwerking met de pil en andere vormen van anticonceptie, zoals een implantatiestaafje, de nuvaring en de pilpleister. Sint Janskruid zorgt er voor dat bepaalde bestanddelen van de anticonceptiepil versneld worden afgebroken, waardoor ze niet goed werkt. Wie Sint Janskruid gebruikt, kiest in overleg met de arts een anticonceptiepil met een hoge dosering. Net als antibiotica werkt Sint Janskruid na een kuur nog enige tijd door. Afhankelijk van de dosering kan dat wel vier weken duren.

Extra tips van de homeopaat

• Andere nevenwerkingen: vermoeidheid, maag- en darmklachten, droge mond, duizeligheid, verwardheid, rusteloosheid, hoofdpijn en overgevoeligheid.
• Aids en transplantaties: sint- janskruid heeft een negatieve invloed op ons immuumsysteem en wordt dan ook sterk afgeraden bij aidspatiënten en bij transplantaties.
• Diabetes: sint- janskruid heeft een negatieve invloed op diabetes.
• Zonlicht:  bij overdosering kan sint- janskruid in combinatie met zonlicht, bij mensen met een licht huidtype overgevoeligheid veroorzaken
  

Tags:ademhalingsproblemen, anticonceptie, anticonceptiepil, antidepressiva, bevalling, brandwonden, delirium, depressies, diabetes, gewenning, hartritmestoornissen, homeopathie, infecties, koorts, kruid, kruiden, menopauze, natuurgeneeskunde, pil, serotonine, serotonine syndroom, serotoninesyndroom, sint- janskruid, sint- janskruid en chemo, sint- janskruid tegen depressie, sint-janskruid en anticonceptiepi, spiertrekkingen, stofwisseling, synthetische antidepressiva, verstoring hormoonhuishouding, zomerdepressie

Nog nooit al gehoord van de tea three boom en van tea three olie? Neen? Dan wordt het ongetwijfeld de hoogste tijd om er hier uitgebreid mee kennis te maken! De tea three boom is afkomstig uit Australië. Voor de aboriginals, de oorspronkelijke bewoners van dit immense land, was deze theeboom een échte wonderboom aanzagen. Ze gebruikten de zijn bladeren vooral voor de behandeling van allerlei huidaandoeningen. Stilaan wordt nu ook bij ons de genezende kracht van tea three olie erkend en meestal gebruikt als etherische olie. Het wordt dus zeker hoog tijd dat je kennis maakt helende kracht van tea tree olie.

Tea three olie is dus een etherische olie die gemaakt wordt van de bladeren van de theeboom, de melaleuca alternifolia. Er bestaat een duidelijk verschil tussen deze trea thee boom en de tropische theestruik, waarvan de bladeren gebruikt worden voor de productie van  zwarte thee. De theeboom of de tea tree wordt niet alleen zeven meter hoog, zijn kruin heeft een doorsnede die varieert tussen de twee en de vier meter. De boom bezit naaldvormige bladeren en draagt prachtige, sneeuwwitte bloemen. De tea tree boom is dus zeker niet de eerste de beste.  Zelfs wanneer hij tot op de grond wordt afgezaagd of door een bosbrand werd vernield, groeit hij verder alsof er niets is gebeurd. Dat heeft de tea tree uitsluitend te danken aan zijn bijzonder sterk wortelgestel.  Oorspronkelijk groeide deze indrukwekkende boom uitsluitend langs de oostkust van Australie, in het gebied tussen Port Macquarie en Cape York, beter bekend als de Bungawalbyn Valley. De jongste jaren  is de intereresse voor de genezende kracht van tea tree zo groot, dat de laatste tien jaar immense plantages ontstonden, met een gemiddelde oppervlakte van meer dan vierduizend hectare.

Theeboomolie in vet oplosbaar 

Theeboomolie is een sterk lipofiel. Dat wil zeggen dat deze ‘wonderolie’ in vet oplosbaar en vetoplossend is. Dit ligt aan de basis van zijn de bijzonder krachtige anti- bacteriële werking. Tevens bezit deze etherische olie een opvallend sterk vermogen om diep in je huid en het onderliggende weefsel door te dringen .

Positieve ondersteuning

Tea Tree olie is géén wondermiddel, wél een middel om het genezingsproces positief te ondersteunen. De oorzaak van de kwaal kun je met deze olie niet aanpakken. Dankzij zijn schimmelwerende werking is tea tree olie doeltreffend bij allerlei huidziekten en huidverontreinigingen.

De olie is tevens pijnstillend, vermindert jeuk, en remt de verdere ontwikkeling van ettervormende bacteriën. De essentiële olie is effciënt tegen bacteriën, schimmels, virussen en amoeben en neuraliseert het gif van de meeste kleine insecten. Zo is de antiseptische werking van tea tree olie maar liefst twaalf keer sterker dan die van fenol, een chemisch desinfecterend middel dat zelfs in ziekenhuizen en allerlei andere openbare instellingen wordt gebruikt. Deze essentiële olie werkt ook pijnstillend, vooral bij snij- , schaaf- en brandwonden. Verder kun  je tea tree olie succesvol gebruiken bij griep, verkoudkeud, bronchitis, astma, alle infecties van de luchtwegen en dus ook bij bronchitis, bij aften, keelpijn, exzeem, acné, jeugdpuistjes, koortslip, ringworm, jeuk, hoofdluis, zweertjes, wratten, bij een schilferachtige hoofdhuid (roos) en bij blaasontsteking.

Extra tips van de dermatoloog:

• Huidirritatie: wees zuinig met het gebruik van tea tree olie. Bij veelvuldig gebruik kan dit immers huidirritaties veroorzaken.
• Katten: zoals dat met vele etherische oliën het geval is bevat ook tea tree olie een hoog gehalte terpenen en phenolen en is daardoor erg giftig voor katten. 
• Combineren: de essentiële olie van de tea tree kan probleemloos gecombineerd worden met lavendel, sharlei, rozemarijn, den, cananga, geranium, marjolein, kruidnagel, en muskaatnoot.

Gebruik van tea tree olie

Ondanks zijn niet giftig of irriterend karakter (bij matig gebruik) kun je best voorzichtig zijn met het gebruik van tea tree olie:

• Verdunnen: je huid kan gevoelig reageren op onverdunde tea tree olie.  Je gebruikt deze olie dus bij voorkeur verdund met gedistilleerd water of met alcohol.
• Ogen: zorg er voor dat de olie nooit in contact komt met je ogen.
• Uitwendig: tea tree olie is uitsluitend bestemd voor uitwendig gebruik.
• Zwangerschap en baby’s: tea tree olie heeft een sterke werking. Enkel verdund gebruiken tijdens de zwangerschap en bij baby’s.
• Huisdieren: tea tree olie uitsluitend verdund gebruiken bij huisdieren en zeker niet gebruiken bij katten.
• Kwaliteit: koop tea tree olie van goede kwaliteit. Goedkopere tea tree olie is meestal van mindere kwaliteit.
• Inslikken:bij mondspoelingen doe je enkele druppels in een glas water. Slik dit mengsel nooit in.

Tags:astma, brandwonden, etherische olie, exzeem, griep, hoofdluizen, huidaandoeningen, huidziekten, jeuk, olie, schaafwonden, snijwonden, tea tree, tea tree olie, tea tree olie gezond, theeboom, theeboomolie, verkoudheden brinchitis, wonden, wratten, zweertjes

Zelfs al zit je amper enkele kilo’s boven je meest ideale gewicht, dan brengen minder en gezonder eten en voldoende beweging je op je streefgewicht. Ben je écht zwaarlijvig, dan kun je extra hulp best gebruiken. Wetenschappers ontdekten nu de gezonde eigenschappen van Chiline, vooral ontworpen voor patiënten met zwaar overgewicht. Het hoofdbestanddeel van Chiline is Chili peper, niet alleen doeltreffend tegen overgewicht, zwaarlijvigheid en obesitas maar ook tegen vetophopingen op de moeilijkste plaatsen als buik, billen en dijen.

Chiline werd ontwikkeld voor al diegenen die met zwaar overgwicht kampen of eindelijk komaf willen maken met hun ontsierende vetophopingen ter hoogte van hun buik, dijen en billen. Wie méér dan het gemiddelde wil afvallen, kan die moeilijke opdracht onmogelijk alleen aan. Een vetverbrander als Chiline is dan zeker op zijn plaats. Gecombineerd met een gezonde voeding en voldoende lichaamsbeweging brengt Chiline je alvast op het goede spoor.

Natuurlijke vetverbranders

Chiline bevat de extracten van chili peper en citrus in een hoge dosering.  Het gaat hier om twee natuurlijke vetverbranders die een gelijkmatig vetverlies realseren, zelfs op de moeilijkste plaatsen. Deze vetophopingen blijven meestal buiten schot. Hoe groter je gewichtsverlies, hoe meer deze ontsierende vetophopingen de kop op steken en zichtbaar worden. Met het extract van chili peper komt daar nu een einde aan.

Versneld vet afbreken

Het versneld afbreken van deze vetophopingen heeft Chiline vooral te danken aan capsaïcine, het hoofdbestanddeel van chili peper dat wél in staat is moeilijke vetstructuren op je buik, billen en dijen versneld en definitief te verbranden. Deze actieve stof stimuleert immers de aanmaak van lichaamseigen stoffen die de vetverbranding in versneld tempo aanpakken. Daardoor geraak je niet alleen je overtollige kilo’s lichaamsgewicht kwijt, maar zal ook je figuur zichtbaar verbeteren.

 Psoriasis, gordelroos, artritis

Hun scherpe smaak mag je er niet van weerhouden rode pepers te eten.  Ze zijn ontzettend gezond. Zo helpen ze je af te koelen bij hoge zomerse temperaturen. Ze doen je zweten en je bloed naar je gezicht stromen.

Je lichaam koelt af wanneer dit zweet verdampt. Zo helpen deze rode pepertjes pijn te verlichten bij allerlei huidaandoeningen als psoriasis, gordelroos, artritis en bij ernstige brandwonden. Chilipepers reinigen tegelijk je spijsverteringssysteem, stimuleren de aanmaak van gezonde verteringssappen en helpen tegen zwaarlijvigheid dankzij een versnelde stofwisseling.  Ze bevatten tevens hoge concentraties caroteen en vitamine C en zijn een bron van vitamine B6, magnesium, kalium en ijzer en versterken zo je weerstand.

Goed voor je hart

Uit de resultaten van recente onderzoeken blijkt nu ook dat chili pepers je cholesterol verlagen en goed zijn voor je hart. Dat heeft dit rode pepertje te danken aan capsaïcine, een stof die voor de pikantheid van chili pepers zorgt. Volgens wetenschappers versnelt deze stof de afbraak van slechte cholesterol en zet het je aderen open, waardoor de bloeddoorstroming extra gestimuleerd wordt.

Extract uit bittere citrusvrucht

Het tweede actieve bestanddeel in Chiline is Synephrine, afkomstig uit de bittere en onrijpe citrusvrucht Citrus Aurantium. Het betreft een stof die thuishoort in de groep van adrenaline en noradrenaline en wordt vooral gebruikt als als energieboost en afslankmiddel.

Om het vetverbrandend effect nog te verhogen, wordt deze stof meestal gecombineerd met extracten van de kolanoot of guarana, en salicylzuur afkomstig uit wilgenbast  die  de thermogenese of de thermostaat van je lichaam naar een hoger toerental schakelt. Omdat efedrine een negatieve invloed heeft op je zenuwstelsel en je hart en bloedvaten, werd deze stof in afslankmiddelen vervangen door het veel veiligere synefrine. De energie die je lichaam nodig heeft om zijn thermogenese te verhogen haalt het uit de verbranding van je vetreserves.

Prikkels voor extra adrenaline

In dit ganse systeem spelen je hersenen een hoofdrol. Deze geven prikkels aan je lichaam om meer adrenaline en noradrenaline vrij te geven. Deze stoffen activeren niet alleen je hart, maar verwijden ook je luchtwegen, verhogen je bloeddruk, remmen je speekselproductie af en stimuleren de werking van je hersenen. Elke stof heeft een eigen voorkeur voor bepaalde organen. Terwijl de ene stof bij voorkeur je luchtwegen verwijdt, zal de andere stof je bloedvaten vernauwen. Synefrine, de werkzame stof in Chiline heeft dezelfde werking, maar met een voorkeur voor de beta- 3- receptoren die je vetverbranding verhogen.

Niet voor iedereen gezond

De nadelige effecten van adrenaline en noradrenaline worden door het extract van Citrus Aurantium haast volledig weggewerkt. Zo heeft de werkzame stof synefrine een veel kleinere negatieve invloed op je organen. Gebruik deze afslankmiddelen op basis van synefrine niet bij schildklierproblemen, hoge bloeddruk, stress, depressie, psychose, glaucoom, bij problemen met je urinewegen, prostaatontsteking, duizeligheid, epilepsie, hartkloppingen, hoofdpijn en kortademighgeid. Combinaties met guarana, kolanoot, chocamine en extracten van groene thee om de thermogenese (vetverbranding) te vergroten is wel toegelaten en kan volgens wetenschappers zelfs zinvol zijn.

Bij het gebruik van Chiline komt extra energie vrij, waardoor je fit en actief blijft, en je deze alslankkuur langer en gemakkelijker zal kunnen vol houden.

Tags:afvallen, artritis, billen, bittere citrusvrucht, bloeddruk, brandwonden, buik, chili pepers, chiline, citrus aurantium, dieet, dijen, gezondheid hart, gordelroos, natuurlijke vetverbrander, pijnstiller, psoriasis, rode pepers, vetophopingen