adhdADHD is géén ingebeelde ziekte maar moet altijd ernstig worden genomen zo blijkt uit de resultaten van een recent onderzoek. Kinderen met ADHD. We kennen er allemaal wel in onze familie- en vriendenkring. Velen daarvan beschouwen ADHD niet als een ziekte maar als een verzamelnaam voor ‘moeilijke kinderen’.

Tot hiertoe werden kinderen met ADHD en hun ouders niet ernstig genomen. Met de publicatie van de resultaten van  een recent onderzoek komt hier hopelijk verandering in. 

Volgens deze resultaten die nu in het gezaghebbende vakblad The Lancet Psychiatry werden gepubliceerd is ADHD wel degelijk een ziekte, en een ernstige nog wel.

Het betreft een ‘ontwikkelingsstoornis van de hersenen’, waarbij specifieke delen van de hersenen kleiner zijn bij personen met de ADHD. Het gaat om onderdelen met functies die gelinkt zijn aan het ‘probleemgedrag’ van ADHD’ers.

Grootste verschil bij kinderen

Zo zijn de amygdalae, die ­onder meer instaan voor het herkennen en reguleren van gevoelens, bij personen met ADHD beduidend kleiner. De kleinere nucleus accumbens bij ADHD-patiënten zou verantwoordelijk zijn voor hun problemen met het verwerken van beloning en straf, waardoor ze gemakkelijker kiezen voor een snelle maar kleine beloning dan voor een uitgestelde, grotere beloning.

Het verschil in grootte van de hippo­campus zou de slechtere regulering van motivatie en emotie verklaren.

De verschillen in de hersenen zijn het grootst bij de kinderen. Naarmate de studiedeel­nemers ouder zijn, worden de verschillen tussen de personen met en zonder ADHD kleiner. ‘De hersenen van kinderen met ADHD zijn pas later volgroeid’, zegt onderzoekster Martine Hoogman (Radbouduniversiteit Nijmegen).

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid te verbeteren en de symptomen van ADHD te verzachten!

‘Het is dus een ontwikkelingsstoornis. Bij volwassenen zijn er waarschijnlijk ook nog verschillen te vinden, maar die zijn in elk geval kleiner dan bij kinderen.’

ADHD is een psychische stoornis die altijd ernstig moet worden genomen 

De verschillen tussen personen met en zonder ADHD zijn niet zodanig groot dat je in één oogopslag kunt zien of iemand de aandoening heeft, zegt Hoogman. ‘Maar de verschillen zijn van dezelfde orde als bij andere psychische stoornissen.

Er is geen reden om ADHD minder serieus te nemen of het af te doen als modetrend.’

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid te verbeteren en de symptomen van ADHD te verzachten!

Dat zegt ook Ria Van den Heuvel, directeur van ADHD-expertisecentrum ZitStil. ‘ADHD wordt tot vandaag bestempeld als overroepen, of als een manier om als volwassene je mislukking te camoufleren.

Daardoor denken mensen met ADHD weleens zélf dat het aan hen ligt. Maar we moeten eindelijk aanvaarden dat ADHD er is. En we moeten ons daarop organiseren.’

Van den Heuvel denkt in de eerste plaats aan het onderwijs. ‘In plaats van alle kinderen “in het gareel” te willen krijgen, zou het sommige kinderen met en ook zonder ADHD ­helpen om te mogen rechtstaan aan hun tafel en ze niet te dwingen een heel lesuur stil te zitten.’

Kinderen met ADHD zijn rustiger met een gezond eet- en leefpatroon met veel natuurlijke voeding zoals zilvervliesrijst, vette vis (wilde zalm, paling, tonijn, heil- en tarbot, dorade, makreel, sardienen, haring en ansjovis), verse groenten (vooral groene bladgroenten) en fruit en onbewerkte en dus ongezouten, ongebrande en niet geroosterde noten, zaden en pitten.

De symptomen van ADHD kun je verzachten met een natuurlijk eetpatroon met natuurlijke voeding. Zo’n gezond eetpatroon vind je ongetwijfeld in de Afslank Receptenbijbel van voedingscoach Richard Ridder

Daarmee leer je wat een gezond eetpatroon is en hoe je dit levenslang kunt volhouden. 

natuurlijke weerstand verhogenVind jij het moeilijk om gezonde eetgewoonten aan te leren? Maak dan VRIJBLIJVEND kennis met het Afslank Receptenboek van voedingsdeskundige Richard Ridder.

Wat mag je verwachten van dit receptenboek verwachten?

leefnugezonderbuttonGROENEVDe nieuwste wetenschappelijke feiten met praktische tips

leefnugezonderbuttonGROENEVRecepten die je goed verzadigen

leefnugezonderbuttonGROENEVRecepten die makkelijk te maken zijn

Met deze wetenschappelijk onderbouwde voedingstips en vele gezonde recepten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten voor zowel je ontbijt als je lunch (middagmaal), diner (avondmaal) als je gezonde tussendoortjes échte oplossingen voor je gewichtsprobleem.

Dit Afslank Receptenboek hielp ondertussen als meer dan 15000 Nederlanders en bijna evenveel Belgen definitief van hun overgewicht af. Met deze Afslank Receptenbijbel en het drijken van meer groene thee kun je makkelijk tot 8 kilo afvallen in 1 maand

Dat wil jij toch ook? 

JA! ik wil ook meer gezonde voedingstips en recepten om mijn gezondheid te verbeteren en de symptomen van ADHD te verzachten!