Nu Trending

Dieet

Meloen zorgt voor een betere slaap en doet makkelijker afvallen + Recepten

Meloen eten we vooral tijdens de warme zomermaanden om ons van de nodige verfrissing te voorzien. Er bestaan vele soorten meloenen en zijn daardoor een gans jaar verkrijgbaar.  Ze bevatten zovele gezonde voedingsstoffen dat het [...]

Selder verbetert je gezondheid en lichaamsgewicht op natuurlijke manier + Recepten

Selder is ook bij ons een populaire groenten. Altijd al geweest trouwens. Deze groente laat zich immers makkelijk verwerken in vele gerechten, smoothies en gezonde sapjes. Op het vlak van je gezondheid zorgt selder voor [...]

Voeding

Opgeblazen gevoel voorkomen met deze natuurlijke voeding + Recepten

Een opgeblazen gevoel, vooral na iedere maaltijd, is erg vervelend. Je voelt je er zeker niet goed bij. Een opgeblazen buik doet je denken dat je dikker bent dan werkelijk het geval is. Je bent [...]

Bloeddruk verlagen op een natuurlijke manier + Recepten

Onze bloeddruk verlagen is nodig om onze gezondheid te verbeteren en ons risico op allerlei vervelende en ernstige aandoeningen zoveel mogelijk te beperken. Die bloeddruk verlagen kun je op vele manier maar de meerderheid ziet [...]

Gezondheid

Graansoorten die je gezondheid verbeteren en makkelijker doen afvallen + Recepten

Er bestaan vele graansoorten maar wat is nu het beste graan om niet alleen onze gezondheid maar tegelijk ook ons lichaamsgewicht te verbeteren? Steeds meer (crash) diëten stellen het effect van granen op onze gezondheid [...]

Chocolade eten voor een betere gezondheid en gewicht + Recepten

Chocolade eten om je gezondheid en lichaamsgewicht te verbeteren is perfect mogelijk. Als je voor de juiste soort chocolade kiest en je er niet teveel van eet. De ene soort chocolade is immers de andere [...]